Navidad

13.12.2018

Prepara tu lista de deseos para este nuevo año

Empezar un nuevo año es la oportunidad ideal para plantearse nuevos retos, metas, sueños y propósitos, además, es el momento de echar un vistazo atrás y ver qué aspectos te gustaría mejorar, cuáles quisieras cambiar y cuáles otros te gustaría mantener. Carmen Gutiérrez, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico, señala que hacer una lista de propósitos es muy importante pues la persona debe plantearse quién es, qué tiene, qué ha logrado, que quiere y posteriormente,

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13.12.2018

Cuida tu hígado en este fin de año

El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) señalan que el hígado es el órgano más afectado por trasnochar y por los excesos de comida y bebida durante fin de año. Las celebraciones inician los primeros días de diciembre entre convivios del trabajo, cenas con amigos e incluso algunas celebraciones improvisadas. Las festividades abundan durante esta época y nuestro organismo, sobre todoel hígado, puede dañarse o causarnos alguna molestia,

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13.12.2018

Evita los excesos en época navideña

Se acerca la época navideña y durante los próximos días llenarás tu agenda con cenas de trabajo, convivios con tus familiares y amigos en donde te ofrecerán una variedad de comidas con mucha grasa, postres con exceso de azúcares y bebidas gaseosas como alcohólicas, por lo que debes tener especial cuidado en evitar los excesos. Evitar los excesos en esta Navidad es posible, si sigues los siguientes consejos útiles: Consejos para evitar los excesos en época navideña Utiliza platos pequeños Esta técnica es muy

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07.12.2018

Recomendaciones para el uso de pirotecnia ¡Para una Navidad Tranquila!

Se acerca la Navidad y el uso de fuegos artificiales o pirotecnia aumenta. La manipulación incorrecta de este tipo de artefactos incluye muchos riesgos que van desde quemaduras hasta posibles incendios, debes tomar en cuenta una serie de recomendaciones para evitar cualquier tipo de accidente. Los fuegos artificiales deben ser encendidos y manipulados únicamente por adultos y ellos no deben haber ingerido alcohol u otras drogas al ser encendidos. Nunca los almacenes en la cocina o cerca de fuentes de calor porque

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