excesos

Se acerca la época navideña y durante los próximos días llenarás tu agenda con cenas de trabajo, convivios con tus familiares y amigos en donde te ofrecerán una variedad de comidas con mucha grasa, postres con exceso de azúcares y bebidas gaseosas como alcohólicas, por lo que debes tener especial cuidado en evitar los excesos. Evitar los excesos en esta Navidad es posible, si sigues los siguientes consejos útiles: Consejos para evitar los excesos en época navideña Utiliza platos pequeños Esta técnica es muy